2011年4月23日土曜日

イワシのフライ

1パック 6匹入 198円のイワシを買って

イワシのフライを作った!!

2パック買ったので400円程のおがず!!にも

関わらず、ボリューム満点

パパは6匹ぺろっと食べちゃった!


活きのいいキレイなイワシでしょ!!




イワシは簡単に開けるので楽だよn

頭を取って指で開き、骨を取ったよ



塩コショウして
小麦粉→溶き卵→パン粉


これでOK



あーちゃんとみーくんはいつもどおりお味噌汁
(かぼちゃ、さつまいも、人参、お豆腐入り)

鶏ミンチのハンバーグ
(鶏ミンチ、玉ねぎ、人参入り)



今日も、、、

ご馳走様でした (^O^)

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